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34岁张根硕瘦身成功,不再油腻,重回颜值巅峰

2021-04-16 09:05:36 来源: 新浪网 阅读:

  不知道大家都喜欢哪些韩国欧巴呢?金秀贤?李敏镐?宋仲基?张根硕?今天给大家介绍明星张根硕,大家应该都是通过韩剧《这就是美男》认识的他,张根硕齐肩长发,温柔的栗子发色,还有棱角分明的嘴角,让很多网友都喜欢上了他。又因为他是童星出道,又会唱歌,还获得了很多奖项。另外,他还受邀参加了韩国《创造101》担任发起人,这更让他在韩国收获了更多的人气。

  许多人认为他的演技很差,其实他的演技还是很好的,之前选的剧本也很好。后来,让人玩万万没想到是,张根硕竟发福了,许久不见,他变得更圆润了,与当年英俊的面容相差甚远,很多人戏称这脸真像贾玲,你们是失散多年的亲姐弟吗?有些人以为34岁的张根硕再也不可能回到颜值巅峰,可没想到不久后,他又在社交平台上发了一张自己的照片,没想到他竟然瘦了下来。

  原来是前一阵子张根硕知道很多网友和粉丝都在吐槽他变胖,他就下定决心开始减肥,注重身材管理,没过多久他就瘦下去了。照片中的他没有了双下巴,脸也甩掉了多余的赘肉,脸变得更加高级、立体了,和原来20岁的样子相差无几,重回颜值巅峰。这让很多粉丝都激动不已,欢呼自己的粉丝一点都没有变。

  许多人也很好奇他是如何变瘦的,据说他用了两个月的时间减肥,秘诀就是少吃多运动,其实张根硕也不是第一次过度肥胖,他以前也胖过,他说有一些小技巧,每隔两个小时吃一顿饭,食谱安排得很合理,每天的运动量都是定好的,用这种方法减肥效果很明显,而且不能穿紧身裤,要让自己活着,只吃煮熟的食物,少油少盐,不吃泡菜,不吃油炸食品,先练肌肉,再练有氧,比跑步减肥更快。

  现在欧巴张根硕已经34岁了,退伍后的他变得更加成熟稳重了。现在他已经不再画眼线染发色当舞台爱豆了,而是接一些与他年龄相称的角色。

  时光也在他脸上留下了印记,脸上竟然出现了法令纹,虽然影迷们还有些留恋以前,但也可以理解,毕竟他已经三十多岁了,不可能一直被圈在前面的影像里,要想突破,要演不同的角色。

  欧巴虽然已经到一定年龄了,但是他仍然突破自己,勇于减肥,而且减肥速度那么快、效果那么好。大家不能光看欧巴的颜值,也要学习人家的精神。